Il colpo di sole é il risultato insufficiente dei vari meccanismi attivati dall’organismo nel tentativo di reagire all’innalzamento della temperatura come: aumento del flusso sanguigno in corrispondenza alla pelle, con la sudorazione e con l’aumento degli atti respiratori.
Secondo la medicina cinese un’esposizione prolungata al sole è causata da un eccesso di calore esterno che provoca un deficit di Yin e danneggia i liquidi fisiologici, dall’invasione di calore-umidità le funzioni di Stomaco-Milza ne vengono alterate.
Apre i pori della pelle e questo consente ai liquidi di uscire, diminuendoli ulteriormente ed aumentando così lo squilibrio yin-yang dell’organismo. Con i liquidi si perde anche il Qi (energia).
I sintomi possono essere:
- Febbre
- Sete
- Sudorazione
- Avversione al calore
- Irrequietezza
- Astenia
Le sindromi da Calore estivo possono essere:
- Attacco di calore estivo da temperatura elevata: temperatura elevata, sudorazione abbondante, angoscia, desiderio di bere, astenia, oliguria con urine scure
- Attacco di calore estivo da insolazione: nei casi lieviàcon vertigini e nausea, oppressione al petto e vomito; nei casi graviàcon sincope, perdita di coscienza, mani e piedi improvvisamente freddi
- Attacco di calore estivo-umidità: calore e freddo alternati, angoscia, sete, oppressione al petto, nausea, astenia, diarrea, oliguria
Questo calore può colpire tutti ma sembra più diffuso nei bambini e negli anziani.
In caso di mancanza di fluidi:
- Portare sempre dell’acqua con voi e sorseggiatela durante tutta la giornata
- Evitate le bevande con grande quantità di zucchero
- La disidratazione non è da sottovalutare perché può affaticare il cuore e compromettere la capacità dei reni di mantenere il corretto livello dei fluidi.